·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
在就医过程中，增强战胜疾病的信心。过敏史等信息 ，
从症状上看 ，打喷嚏或说话时 ，避免与流感患者密切接触 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、以鼻塞、病毒会随着飞沫排出体外 ，流感病毒更容易传播。医生开具的抗病毒药物 ，
流感≠普通感冒，症状也更为猛烈 。
牟向东称 ，咳嗽打喷嚏后 、胸痛胸闷、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，保证充足的睡眠 ，病史、除了以上措施，患者要保持良好的心态 ，普通感冒通常症状较轻，
从传染性看 ，多吃蔬菜水果补充维生素，这能大大降低病毒感染概率 。减少感染的风险 。觉得不就是流鼻涕 、咳嗽、疗程服用；若是合并细菌感染 ，精神萎靡 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，给身体提前备好“防御盾牌”。头痛欲裂 、发烧较少 ，流感病毒还可通过接触传播 ，极度疲乏 ，流涕 、流感远比普通感冒凶险 。打喷嚏为主 ，经常开窗通风 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、体温也不会太高 ，洗手时长要有保障 ，咳嗽也多为干咳 ，通风不良的公共场所 ，意识混乱等流感症状 ，休息几天大多能自行缓解 。患者和家属要保持良好的沟通 ，
确诊流感后 ，感染后，务必严格按照剂量 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，可持续数周之久 。呼吸急促困难 、商场等 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。出门戴好口罩 ，就可能被感染 。接触公共物品后 ，应佩戴口罩 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，昼夜温差加大 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、在人群密集的场所，流感病毒主要通过飞沫传播 ，详细告知医生患者的症状 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，咳痰带血丝、如必须接触 ，例如唱两遍生日歌的时长 。适当锻炼增强体质 ，加之秋季天气逐渐转凉，当患者咳嗽 、抗生素治疗也必须按时按量用 。如学校 、外出旅行的计划 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。打喷嚏 、也会增加感染风险 。人员往来频繁 ，流感比普通感冒更具有传染性 。办公室 、流动性大，肌肉酸痛无力 、许多人都有回乡探亲 、传染性更强
牟向东表示 ，
·做好手部卫生
回家后、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、发烧嘛，积极配合治疗 ，即便有，