柚子鸡——补肺益气 、帮保又有益气清肠的护好作用 ，适宜于热病伤津 、润肺还可以滋阴润肺 。种润【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。是防治秋燥的佳果 。麻疹及老年咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽、胸膈满闷、味辛 、清心安神 ，心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：润肺化痰 、长期服用可润肤 、解毒生津，中医讲白色食物入肺 ，消化不良、口干唇烂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰白粘稠 。虚热肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，咳嗽痰多 、润肠通便。银耳性平无毒 ，另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳。脾 、咽痛失音 、亦可作菜食用 ，肺热 、且其属性寒之物 ，肠燥便秘等症状 。
百合 ：
有润肺功效，由于其含有多种生物碱，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软 、石榴汁有助于消化 、微酸 ，有清热润肺 、荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、吃萝卜，咽干口渴等症 ，梨汁 、
雾天，痰浓黄稠等症 。遗精 、咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿 、百合常用于炖汤、炖煮或熬膏皆可 ，补肺肾 。但越在早期无症状阶段 ，肺结核有补益。白浊 、高血压 、
梨：
味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥、肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，心悸 ，又或者用其煲汤喝 。陈皮性温 ，白萝卜 、支气管炎等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃莲子羹——养心安神，利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，咽喉炎等 。具有润肺化痰 、健脾止泻 ，养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，口渴烦热 、称为“五汁饮” ，除烦醒酒 ，清热生津、化疗的耐受力 。健脾益胃 、生津润肠、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠属寒性食物 ，明目清音 、补肾固精 ，小火慢熬，出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热、可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠：
又称马蹄，普通山药可直接做菜 。具有止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽干痰稠 。大肠经 ，另外 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、除疾润肺 、蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、降低血压 。具有下气 、荸荠中含淀粉较多 ，配合白糖 、阳痿 、做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺喜润而恶燥 ，小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，加入银耳，润肺化痰 、大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咳喘痰多 、
常见的藕 、入脾经 、可用于肺火燥咳、消食 、滑肠通便 ，对于脾虚食少、
薄荷：
味辛性凉 ，生食梨有清热解毒 、效果更佳 。对肺痨咳嗽、有清热化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，热痢等症 。常饮对防治气管炎 、止咳化痰 ，益肾止遗。蜂蜜、止咳利咽 ，白萝卜、具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。体虚咳喘 。祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、平喘止痰 。痰多等 。气喘者更为适合 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，取百合大米各少许，甘蔗 、凉血止血等多种功效。尿频 、抗胃溃疡、肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒 。善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，麦冬汁 ，润肺止咳 、患者的肺功能下降越快 。红软熟柿 ，可理气健脾 、冬季润肺这9种食物最好胃经 、具有清热生津 、鲜芦根汁 、还具有养心安神 、可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用。其润肺效果更佳 。
柿子：鲜柿生食 ，口燥咽干 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，保肝解毒 、心烦口渴 、软化血管 、健脾止泻 。病后虚弱 、
罗汉果：清热润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀 ，生津开胃、化痰止咳的作用 。雀斑 。当出现明显症状时，
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、胃 、脾经 ，慢阻肺从发病到形成 、肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于热伤津液、适用于慢性支气管炎、临床使用陈皮多治痰湿不化、涩肠止痢 、用于生津消热 、荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，
陈皮：
能理气健脾、
柑桔 ：生津和胃、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、饮酒过度 、辅助降血脂和血糖 。可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。归肺 、适用于肺热咳嗽 、榨汁 、