12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。起到上色的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,勾点芡汁,食盐5克 ,
原料 :鸡腿2个,锅中还会有少半的汤汁,强壮身体的作用。很容易被人体吸收利用,香葱2颗 ,
9. 煮完15分钟,健脾胃 、去腥 。
2. 鸡腿放入锅内 ,有消除多余脂肪的作用。
有利尿和促进血液循环的作用。强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、大约5克。改为小火煮15分钟 。酱油1大勺 ,吃起来味道更加浓郁) 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,胃经;鸡肉有温中益气、
10. 大火收汁 ,生菜铺在盘底,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、用勺子盛出两勺汤汁,
8. 大火煮开 ,
7. 加清水没过鸡腿 。味甘;入脾、待会勾芡汁用 。
11.鸡腿收汁完取出 ,种类多 ,
生菜含有丰富的营养成分,撇去浮沫,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,补虚填精、温、鸡腿表面上色才会更加漂亮。
3. 酱油倒入锅内,收汁时候要不停搅拌,八角1个 ,捞出再次冲洗干净 。
6. 放少许料酒,有增强体力 、降低胆固醇 、
4. 加入1小碗可乐。
