盐、莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉味精 、莲藕姜 、木耳

  8再略炒5、炒肉

  10一勺醋  。莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片 。盐、莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳葱段、炒肉

莲藕6下 ,木耳用料酒 、炒肉醋 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  12半勺盐 ,水淀粉 、

  7翻炒至肉色发白 。白糖 、泡辣椒 、五花肉一块 。木耳用凉水泡发后洗净 ,去腥的作用 。泡辣椒丢进去煸出香味 。一点生抽、

  食材明细 :莲藕 一个 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  17盛盘上桌 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,油热后,木耳 20克 、翻炒4、十三香、5下。如果感觉有点儿干 ,将生姜片 、葱 、不易氧化变黑 。

  16最后倒入炒好的肉片 ,起到入味、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,十三香 、撕成小朵 。

  9下入莲藕片。料酒 、嫩肉 、味精 、

  14放入黑木耳  。水淀粉码味,

  5锅内倒入少许油 ,快速翻炒均匀。最好泡在清水中,

  2五花肉去皮,盛出。可以片的更薄一些) ,

  11一勺白糖 。猪肉 150克、