3 、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜 、生素食物李子 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物释迦、生素食物龙眼 、生素食物川七 、生素食物
生素食物山竹 、生素食物红枣、生素食物油菜花 、生素食物 1
、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋、水果 ：金橘 、红苋菜、荔枝、草莓 、芽菜 、豆浆 、罗勒 、麦芽等；
4 、榴莲 、核仁 ：杏仁 、大豆卵磷脂等；
2 、腰果 、