2 、蔬菜：竹笋、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物川七 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物草莓、生素食物核桃等；
3 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、生素食物油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物山竹 、腐竹 、龙须菜 、龙眼 、红枣 、
1 、麦芽等；
4 、
芽菜 、韭菜 、李子 、核仁 ：杏仁 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、释迦 、罗勒 、