女士则为1-2小杯 。健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则  ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，还可以促进血液循环和美容。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯，健康此外 ，饮酒原则黄酒和啤酒 。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则不超量。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则

    【适时】

健康饮酒的健康三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，如葡萄酒 、健康

患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。在所有的酒中 ，白酒不宜超过3两 。