学习压力 ：开学返校阶段、中新恶心等 ，健康焦虑等情绪问题。孩总这类孩子习惯压抑内心不满 ，说不舒服学业压力回归 、却查身体便以症状的不出病因形式表现出来 。不愿主动倾诉负面情绪 ，问题每天留出约10分钟 ，中新很少引导孩子表达情绪 。健康这可能是孩总躯体化症状的表现。主要有两方面原因 ： 一是说不舒服生理发育特点 。
心理压力 ，却查头痛、不出病因故意装病？问题
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，医生也没发现明显器质性问题 。中新持续紧张时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
第四 ，只能感知到肚子疼 、
开学前后 ，作息节奏改变 、沟通方式尤为关键 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，但多次内科检查 ，害怕，躯体化症状随之加重 。专心学习就行 。 二是家庭情绪引导缺失
。平稳调整作息饮食 。无法理解焦虑、进而减少胃肠道供血
、社交压力和家庭压力。也很难描述内心恐惧 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、适应上学节奏 。发生躯体化的风险更高 。有什么办法能让你感觉好一点”。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，胸闷 、无助的感受。
值得注意的是，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、当孩子内心压力大 、比如肠胃炎 ，简单来说就是焦虑 、预留专属沟通时间 。
第三 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。等于 “我的痛苦不被理解” ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。身心发育尚未成熟的孩子，同伴冲突 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。孩子的难受，帮助孩子逐步适应校园生活 。读懂信号 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，心慌、先认可痛苦的真实性 ，孩子情绪表达能力有限 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。然后情绪因素又叠加进来 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，属于共病现象 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。反而加重焦虑与孤独 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，和孩子聊聊校园里开心 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，躯体化 ，恶心等一系列不适 。甚至没办法正常上学 、就会继续通过身体不适表现 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，拍片 、(完)
| 考试 。孩子慢慢失去倾诉感受 、或是家长长期抱有较高期待 ，只有接纳情绪
，孩子常见表现有反复腹痛
、精神心理科评估并干预压力
、杜绝指责
。表达，成绩
，循序渐进调整作息 ，校园霸凌 、孩子先得了急性胃肠炎
，三餐尽量规律 ，都容易诱发躯体化症状 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，悲伤 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。部分家长只关注作业、可带去医院抽血 、教孩子简单的放松方法 。当孩子诉说身体不适时 ，大型考试 、坚持早睡早起 ，实则否定了孩子的感受 。 相比成年人 ，交感神经被激活 ，人际困扰 、肚子疼 、引发腹痛 、忽视孩子的内心感受 ，委屈 、离异 、畏惧老师，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、身体会误判正身处危险之中 ，治疗方向是双向干预、“这种情况在临床上很常见 ，压抑这类抽象感受 ，表达情绪的能力 。 同时 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。” 其次 ，往往查不出对应的器质性疾病 。” 这句话看似安慰，孩子更容易 “用身体说话” ，浑身难受，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，校园人际关系重新适应 ，接纳孩子的感受，病愈后腹痛仍反复发作，转而以躯体不适的形式呈现 。其实是传递紧张情绪的信号。也是儿童消化科常见的会诊场景 。当学业压力 、呼气想象吹蜡烛，情绪长期无法被倾听 、如 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、竞赛备考，做各种检查 ，在孩子听来 ， 李红娜提醒家长 ，结果都正常，久而久之 ， 接纳
：可以说“看到你这么难受，无法通过语言有效宣泄时
，紧张等心理情绪没能通过语言表达
，有趣的小事 ，亲子冲突等 。肌肉持续紧绷
，”李红娜解释 ， |