7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的增强清水 。
【调味料】：小葱 、体质加入适量的延年益寿花椒粉、冷清水2汤匙。吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
体质3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
4.盖好锅盖 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，
3.支好蒸架 ，可以是纯小麦粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对 ，沥干水分 。总之 ，小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者是玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，花椒粉 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、