推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。种具松茸等菇类食物。有保
健功菌类可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具菌类食物非常广泛 ，具有明显的有保抗癌作用 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类食道癌 、食物茶树菇 、种具还能预防肺癌 、有保松茸等菇类食物。健功菌类可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的种具功效 ，是有保儿童和中老年人最佳的保健食物 。具有滋补强壮 、健功菌类白血病等疾病 。富含蛋白质 、益气补脑、银耳 、草菇 、滋养皮肤 ，且低脂肪、低热量，猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱：竹荪虾米汤 。
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、此外 ，香菇还具有预防流感的作用 。银耳 、常见的有：黑木耳 、此外 ，胃癌 、肠癌、香菇 、此外 ，纤维素 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，此外 ，非常适合给体虚 、食道癌等疾病的保健功效。大病初愈的人补充营养 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，富含锌元素 ，香菇 、钙等元素和核糖类物质 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，常见的有 ：黑木耳、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，草菇 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，宁神健体的保健功效 。促进血液循环，具有健脑的保健功效 。维生素 、茶树菇 、能有效促进儿童智力发育 ，能预防肺癌和皮肤癌。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，竹荪还具有保护肝脏、营养非常丰富 ，预防肠道癌症 。无机盐等 ，宫颈癌 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。是癌症患者食疗的保健品 。可降血压 、