如果进餐时先吃饭菜 、或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉 ，餐顺青菜 、序样再来一大碗汤 。正确水果 、餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样半小时后再吃水果 。正确米饭 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜、所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、水果 、汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。汤等 ，容易腐烂产生毒素，一边喝汤， 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程 ，水果的主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一。则需要在胃里停留一两个小时 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，甚至更长的时间 。主食 、最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、正确的进餐顺序应为 ：汤、