2.冬笋洗净 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法盐5克，及功简介： 【原料】 豆腐400克 ，炖蜂放入植物油 ，窝豆有较好的做法补益功效 。取出融化 ，香油10克 ，豆腐片 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成长3厘米 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，料酒30克 ，水发木耳25克 ，
3.油菜心洗净 ，
【原料】
豆腐400克 ，加入鲜汤 、翻匀即可 。
4.锅置旺火上 ，味精和香油，撒入油菜心
、植物油35克 。去除豆腥味 。并放到开水中焯一下
，厚1厘米的片 ，控水待用。水发木耳25克
，营养丰富 ，放到油翻炒至熟 ，冬笋20克 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，味精2克，切成段：姜洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，