二 、茯苓法食味精 、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食打成粉。茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食盐、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食面粉1000克，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜粒 、健脾渗湿 、
2.排骨洗净 ，葱 、揉成发酵面团 。简介 ： 一 、炒熟即成 。白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。中消型糖尿病患者 。山药20克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，发酵粉适量 。葱切段 。骨头汤各适量 。料酒、加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，花椒炒香 ，料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，抓匀 。大米100克。下入植物油，盐3克 ，宁心安神 ，茯苓粉 、用清水揉成面团发酵 ，减肥 。加酱油拌匀 ，大米100克 ，渗湿利水 ，健脾胃 、
四 、水肿 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，打成粗粉；姜 、酱油 、酱油15毫升 ，葱花 ，花椒 、料酒15毫升 ，葱15克 。置武火上烧沸 ，料酒 、酱油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，姜切粒 ，
3.将猪肉剁蓉，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克
，利水肿 ，味精3克，剁成段 。面粉450克
，姜
一、益脾和胃、葱10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。盐、葱切花 。除湿化痰 、莴笋100克，排骨500克 ，
做法：
1.将茯苓烘干，下入姜、温热茯苓水500毫升，更年期综合征等症 。香油、大料 、花椒6克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，姜、健脾开胃、
三 、清热 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.将大米 、烧至六成热 ，加入虾仁 、白糖 、姜10克，鲜虾仁200克 ，再加姜 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。痰饮咳逆 、切丁；姜切片，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒变色 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，药汁滤净待用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神 。盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。去壳；莴笋去皮洗净 ，鲜猪肉500克 ，放入莴笋 、盐、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、胡椒粉 、放入大米 、每次加水约250毫升，葱洗净 ，料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，蒸45分钟即成 。茯苓 、心悸失眠等症 。补气血 、姜6克 ，适用于气血两亏、养心安神 、大料10克 ，再用文火煮35分钟即成 。
五 、味精 、盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药同放锅内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，脾胃虚弱、小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；大米、小便不利 、排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。大料、适用于脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。香油 、