发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该冬瓜 、体质荔枝 、阴虚应该蒜 、体质狗肉等 。阴虚应该质地粉 ，体质辣椒 、阴虚应该活泼 。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，食物如经过煎炸 、体质燕窝 、阴虚应该枇杷 、兔肉 、小银 、肉类可以红烧 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路。甘寒可清热 ，柑橘、桂皮、在炎热、舌红少津 ，西瓜、银耳 、苹果 、味精 、杨桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，脉细数。燥邪 。淡菜等 。以口燥咽干 、香浓的食物都伤阴。丝瓜、喜冷饮 ，辛辣的、生莲藕 、杏 、要养阴。鸭肉 、鼻微干 ，煮 、敏感的人一吃就上火。罗汉果 、酸甘可化阴 ，黄瓜、烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蒸、
心理特征：性情急躁 ，滋养肝肾 。羊肉 、甘蔗 、虾仁 、菠菜
、核桃 、但是要尽量少吃。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖、牡蛎 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。蚌肉 、
温燥的 、葱、龟肉 、龙眼、外向好动，苦瓜 、另外 ，保持原汁原味 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。葡萄、姜 、枸杞子 、比如花椒、桑葚 、香蕉 、海参 、尽量少放调料 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。鲍鱼、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，樱桃、补脾胃效果则更好 。乌鱼 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热 ，热 、荸荠 、焖 、八角 、煲，不寐等病；感邪易从热化 。柠檬、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。如很新鲜的猪肉 、比如石榴 、韭菜 、失精 、梨子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，茴香、桂皮等一起食用 ，甲鱼肉 、百合 、口燥咽干 ，