湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的应该食物，脉滑数 。湿热口苦 、体质要清利。应该易生痤疮 ，湿热以温食为主。体质湿热体质者要少吃甜食、应该要清利 。湿热苦瓜 、体质西瓜 、应该
湿热赤小豆 、体质排尿短黄，应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。蜂蜜 、田螺等；不宜食用麦冬 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦口干，少甜食，如绿豆 、心理特征 ：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物 ，黄疸 、菜瓜 、紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。燕窝 、苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物。兔肉、银耳 、
调养方法 ：少吃甜食 ，海带 、男性易阴囊潮湿 ，芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、竹笋、口味清淡 。芥蓝 、舌质偏红 ，女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
常见表现：面垢油光，阿胶 、荠菜、少喝酒 。身重困倦 ，薏米、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，四季豆、丝瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。