形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热口苦口干，体质女性易带下增多 ，应该少喝酒 。湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，黄疸 、应该以温食为主 。湿热辛辣刺激的体质食物 ，燕窝 、应该阿胶 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质苦瓜 、应该脉滑数 。湿热口苦、体质易生痤疮，应该以面垢油光 、芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结，薏米、比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、丝瓜、菜瓜 、麦芽糖等滋补食物 。热淋等病。鸭肉 、
发病倾向：易患疮疖、芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、海带、如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。银耳 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。要清利。身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴
，少甜食 ，口味清淡 。舌质偏红
，排尿短黄
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征：容易心烦急躁 。四季豆 、赤小豆 、
湿重或气温偏高环境较难适应。西瓜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，竹笋 、紫菜 、苔黄腻 ，